Los alumnos de TECO, aprenden de forma práctica a realizar sesiones de entrenamiento cardiovascular. Como contenidos del Módulo de Fundamentos Biológicos, aprenden a adaptar las distintas intensidades del entrenamiento a efectos del corazón, con el objetivo de mejorar la capacidad aeróbica.

Además, los alumnos aprenden a introducir materiales alternativos para el diseño de sesiones cardiovasculares, por ejemplos los steps o esterillas.

Estamos preparados para mejorar la salud de tu corazón.